Zerde├žall─▒ ├çay Tarifi

Zerde├žall─▒ ├çay Tarifi
Zerde├žall─▒ ├çay Tarifi

Zerde├žall─▒ ├çay Tarifi i├žin malzemeler :

  • 3 su barda─č─▒ su
  • 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ toz zencefil
  • 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ zerde├žal
  • 1 limonun suyu

Zerde├žall─▒ ├çay Nas─▒l Haz─▒rlan─▒r :

  • Suyu kaynat─▒n, toz halindeki zencefil ve zerde├žal─▒ ekleyin.
  • Kar─▒┼čt─▒r─▒p ├╝zerini kapat─▒n ve 15 dakika dinlenmeye b─▒rak─▒n.
  • Bo┼č bardaklar─▒n─▒za limon sular─▒n─▒ d├Âk├╝n ve ├žay haz─▒r oldu─čunda ├╝zerine ilave ederek servis edin.

Kullan─▒m─▒ ve Faydalar─▒ :

Zerde├žal ├žay─▒n─▒ g├╝nde bir bardaktan fazla t├╝ketmemeye dikkat edin biliyorsunuz her ┼čeyin az─▒ karar ├žo─ču zarard─▒r.

  • Anti-inflamatuar ├Âzellikler ta┼č─▒d─▒─č─▒ndan eklem ve kas a─čr─▒lar─▒na iyi geliyor
  • .├çok g├╝├žl├╝ bir antioksidan olan zerde├žal ├žay─▒ v├╝cuttan ├Âdemlerin at─▒lmas─▒n─▒ sa─čl─▒yor,
  • Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirerek hastal─▒klarla sava┼č─▒yor.
  • So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒na, ├Âzellikle bo─čaz a─čr─▒s─▒na an─▒nda ├ž├Âz├╝m oluyor.
  • Haf─▒zay─▒ g├╝├žlendiriyor, konsantrasyon g├╝c├╝n├╝ art─▒r─▒yor, stresi azalt─▒yor.
  • ─░ltihaplar─▒ kurutuyor, sindirim sisteminin d├╝zenli ├žal─▒┼čmas─▒n─▒ sa─čl─▒yor.
  • Kan dola┼č─▒m─▒n─▒ art─▒r─▒yor, anemiye iyi geliyor, a─čr─▒l─▒ regl d├Ânemleri ya┼čanmas─▒na sebep olan rahim kistlerinin tedavisine destek oluyor.
  • Kalbin fonksiyonlar─▒n─▒ d├╝zenlemeye yard─▒mc─▒ olarak kalp hastal─▒klar─▒na yakalanma riskini azalt─▒yor.
  • Karaci─čerin kendi kendini temizlemesine, detoks yapmas─▒na yard─▒m ediyor.
  • Antioksidan ├Âzellikleri sayesinde ├Âzellikle kuru ciltleri canl─▒ ve yumu┼čak hale getiriyor.
  • Metabolizmay─▒ h─▒zland─▒r─▒p ya─č yak─▒m─▒na destek oluyor, b├Âylelikle zay─▒flamak isteyenlerin de yard─▒m─▒na ko┼čuyor.
  • En ├Ânemlisini sona saklad─▒k; i├žerdi─či kurkumin pigmenti serbest radikallere kar┼č─▒ sava┼č─▒p h├╝cre zarlar─▒n─▒n hasar g├Ârmesini engelliyor; bu sebeple bilim insanlar─▒ zerde├žal─▒n yak─▒n zamanda kansere ├žare olabilece─čini s├Âyl├╝yor.
  • D├╝zenli olarak zerde├žal ├žay─▒ t├╝ketmek de bu etkiyi destekliyor.

Not : Alerjiniz varsa kullanmay─▒n─▒z sorun halinde doktorunuza dan─▒┼č─▒n─▒z.

Di─čer i├žecek tarifleri ‘ne bakmak istermisiniz

Bir cevap yaz─▒n

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak. Gerekli alanlar * ile i┼čaretlenmi┼člerdir